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婚姻中的性

婚姻中的性
随着婚姻生活一年年的过去,很多夫妻的性生活变得越来越单调、平淡。许多伴侣都面临着这样的问题,并且急于寻求解决办法。

随着婚姻生活一年年的过去,很多夫妻的性生活变得越来越单调、平淡。性似乎变成了例行公事。不论你相不相信,性生活真的有可能让你们越来越厌烦。

你的身体随着年龄的增长会发生变化。你可能会觉得自己和伴侣都不如热恋时那么性感了。因此,性生活也变的不那么让人兴奋了。你甚至可能觉得你对对方身体的熟悉程度就像你自己的手,已经没有什么惊喜值得探索了。你们已经不断探索彼此成千上万次,然后,还能做什么呢?

你要相信,不止你如此。许多伴侣都面临着这样的问题,并且急于寻求解决办法。没有人想要如此无趣的性生活,对吗?所以,以下一些建议也许可以帮助你增加性生活的乐趣:
 

  • 聊一聊你们的性欲望。看看彼此对性有哪些不同的想法。也就是说,让你们了解彼此对性生活的期待。
  • 都承担起为婚姻增加浪漫的责任。不要因为性生活平淡而责怪对方。看看你们想要什么,如何让性生活变的更好。
  • 使身体恢复好的状态。这不仅对性生活有益,还对健康有益。如果你觉得身体需要锻炼,跑跑步或是去健身房锻炼吧。互相监督对方,完成艰苦的改变。只有你觉得自己性感了,你的伴侣才会觉得你性感。
  • 计划一些约会吧!不需要精心策划的大制作。就是找一些离开孩子,两个人独处的机会。可能是一顿浪漫的晚餐,海滩的漫步,或者是一场电影。
  • 建立浪漫的氛围。看看能否对你们的卧室做出一些改变。按摩浴缸、性玩具、情趣避孕套,很多小的改变都可能重新点燃你们。没准,用精油互相按摩也是个不错的选择!
  • 做一些游戏。写下你们的性幻想清单,做成小纸条放在帽子里,每星期抽出一张,然后按照上面的指示来做。这样可以让你们的性生活充满未知和新鲜感。(但要注意的是,每个人的性幻想并不一定是可以实现的,你的伴侣也可能无法接受你的某些性幻想。了解彼此的界限,不要强迫伴侣去做不喜欢的事情。)
  • 表达你们对彼此的爱。在一天中,用不同的方式和你的伴侣有身体上的接触,这样的接触不一定和性有关,只是让彼此感受那种亲密的感觉。通过邮件、短信或社交媒体给你的伴侣发去一些性感的、暗示性的语言和信息。让你们在没有性爱的时候也能感受到性的吸引。


有时你们的性生活可能会受到一些性功能障碍的影响,所谓的性功能障碍就是影响你享受性爱的一些问题。常见的性功能障碍就是男性的勃起障碍和女性的性交疼痛。

性功能障碍背后的原因可能很多,包括生理上的和心理上的。不要忽视这些问题,尝试寻求性咨询师的帮助。性功能障碍影响了很多人的生活,但绝大多数的问题是可以解决的。