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我割掉了身后那个叫做“暗恋”的影子

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暗恋,只是一种精神寄托,并不是真正的恋爱。暗恋的发生也许很美好,但是走出暗恋,就像切断脐带,才是一个人成长和成熟的标志。

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(谈性说爱中文网特约专栏)相信每个少女都有过这样的经历,茫茫人海中发现了心动的对象,但是因为对于自身评估的不确定,这份心动始终没有表达出来,甚至在多年之后始终以“一份恋情”的形式保持着,甚至可能会陷入无尽的幻想,一旦面对现实,即刻打入失落的地狱。


一段自编自导自演的爱情悲剧

一段自编自导自演的爱情悲剧,对手确有其人,却从未参与演出,只是作为虚设的形象,被套入各种恋爱戏剧桥段,但是这些所有的情绪变化,对方是一无所知的。

暗恋的美好在于,因为不落地,所以以自我意识为主导,不需要对方的参与,也就不存在任何意外,但是暗恋的致命伤害也是因为根本不存在,虚构的情感会给人很多错误的暗示,以至于对方被无限美化,自己被无限鼓励,在以后投入到真正恋爱的时候,因为各种现实带来的失落,又让那段感情显得非常完美,现实更加失意。暗恋像个魔咒,只有真正解开这个魔咒,才能够完成真正的情感上的成长。

真正的恋情是必须要两个人共同参与和发生的,情感关系中,任何一方失衡都会造成关系的挫败。暗恋中的对象,又很有可能以虚拟恋人的形式,梗在原本健康的关系中,忍不住去比较,忍不住去怀念,无法专心投入到眼下的感情,还有一些人一直走不出暗恋阴影,也没有勇气表白,变成一个情感毒瘤,慢慢扩散,严重影响到未来的健康情感和生活。

因此,暗恋的发生也许很美好,但是走出暗恋,就像切断脐带,才是一个人成长和成熟的标志。


如何走出暗恋深潭呢?

首先,要在观念上摆正对“暗恋”的心态。

暗恋不是恋爱

首先,要明确一个概念,暗恋,只是一种精神寄托,并不是真正的恋爱,暗恋的起源也只是一种对虚幻事物的“着迷”,也只是单方面发生情感,而不介意对方有无回应的一种情绪迷恋。

暗恋对象并不完美

暗恋,因为是单方面的情感,所以容易陷入对对方错误的判断中,通过自身的经验来幻想出一个完美恋人,也许对方的真实情况完全背道而驰,因为没有交流和接触,这些错误的判断会越来越多。

而世界上不可能有任何一个人是按照我们的心意捏造出来的,哪怕是文学艺术作品中的形象,也都是作家经过加工而成的,在现实中并不具备指导意义。世上没有完美的人,包括你的暗恋对象。

暗恋只是自我意识的投影

人为什么要喜欢另外一个人,终其原因是因为我们需要世界给我们自己一个清晰的投射。我们经常会喜欢上跟我们相似或者完全不同的人,但我们更爱的始终是自己。

所以“暗恋”的美好在于我们可以自我控制情感的走向,而不必接受来自他人的质疑和破坏,有一些人甚至沉迷“暗恋”情绪无法自拔,最终发展成精神方面的自虐情结

暗恋是真正恋爱的演习

在真正进入恋爱关系之前,可能我们都会先遇到“暗恋”这道演习。我们开始意识到有很多人让我们心动、欢喜、迷恋,经历过几次失败的暗恋后,我们开始鼓起勇气去跟对方接触,渐渐懂得相处的方式方法,也了解“爱情”的真正内容和含义,这时候,我们还应该感谢“暗恋”让我们成长。


走出暗恋的方法:

明确了暗恋的界限和定义后,开始认真地审视现实和幻想的差距,你可以从下面这几件事情做起:

跟暗恋对象接触

沉溺暗恋无法自拔的人因为对自我的怀疑和过于抬高对方的魅力,很难有勇气去面对和表达。如果想破除这个魔咒,必须要勇敢地去跟暗恋对象接触,“暗恋”的情绪可以压在心底,跟对方做朋友,通过接触来打破内心营造的那个虚假形象,完成虚幻和落地的美好衔接。当你了解到了对方的真实,就不会再盲目地为对方加分。

坦然面对“暗恋”的事,甚至可以跟恋人分享暗恋故事

人格比较独立的人,是很容易走出暗恋的,甚至可能把暗恋当作一种年少的荒唐。尝试跟朋友或者恋人谈起当年的迷恋,你也许会发现这没什么大不了,只是任何人都会产生的一种自然的情感。降低神秘感,就会降低神圣度,慢慢地,也许就可以看开。

告白也是告别

如果你忍受不了表达不出又放弃不下的“凌迟”感,干脆就去告白,告白的方式有很多种,你可以选择一种自己最能接受的方式,万一对方正好也对你有好感,一段感情就此发生也不错,如果对方对你没有好感,拒绝了你,那么这段暗恋就宣告结束了。如果自己没有决断的能力,那么让对方来做个决定也是不错的。

增加暗恋的次数

如果多注意周围的人,你会发现有很多人值得关注,很多人更优秀。放宽视野,推展人脉,不要总是陷入小情绪中无法自拔。世界很大,完全可以多多暗恋。

(文/坏蓝眼睛:贾佳。作家,情感专家,出版图书20余本,经常参与媒体情感节目担任嘉宾评论员,特约情感专家。)

(原题:如何跟独角戏的爱情说再见。特约专栏,未经允许,不得转载。本文不代表本网观点。)

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