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分手后,为什么你总是比对方痛苦?

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当你咒骂着“男人就是不重视感情的负心汉”,“女人怎么能这么快从感情中走出来”,或是“失恋对ta的生活竟然没有影响”时,你有没有想过真相却是你并没有看到真实的ta们。

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(谈性说爱中文网)分手对谁来说都不是小事吧,!毕竟你们曾经山盟海誓、你侬我侬,相约共同走完一生,怎么一念间就物是人非、海角天涯了。

可是,怎么办呢?这段感情就是结束了。你会伤心、痛苦、自责、愤怒,这些情绪可能会持续几天、几个星期、几个月,甚至更长时间,但是你不得不面对

你有没有想过,其实很多时候,最可怕的并不是这些情绪本身,而是你内心深处对前任的无法放手。无论生活中的偶遇,还是对方社交账号的分享内容,似乎都在向你示威:ta似乎生活的更不错了。“ta和我分手了,难道一点都不伤心吗?”于是你怨念、纠结,然后陷入了更加痛苦的黑洞。

当你咒骂着“男人就是不重视感情的负心汉”,“女人怎么能这么快从感情中走出来”,或是“失恋对ta的生活竟然没有影响”时,你有没有想过真相却是你并没有看到真实的ta们。



男人vs女人,谁更受伤?

男人女人分手后的表现,无数电影桥段都乐此不疲地重现着这样的场景:男人默默留下伤心泪,擦干后独自坚强面对,或是发誓一定要赢回女友的心;女人面对前男友的衣物礼物等生活中留下的种种痕迹,悲伤不能自抑,或是召集姐妹们大醉一场。

但是,现实真的如此吗?

英国学者Craig Morris领导的研究小组在96个国家共招募了5700名男女参与问卷测试。参与者需要填写一份关于恋爱的问卷,其中包含分手的相关题目。测试中,研究者让参与者想象与伴侣分手的情形,并填写心理和身体上受伤害的程度。

与我们想象的一致,女性在分手时的确体验到了更多心理和身体上的伤痛。然而同时,她们的复原能力也是惊人的。研究显示,女性更容易从分手的伤痛中走出来,并且变得更加强大。

那么,男人们又是怎样的呢?是的,男性在刚分手时体验到的痛苦的确小于女性,而且他们看起来似乎很快就复原了。然而,他们却很难真正从这段伤痛的关系中走出来。男人们通常会在开始下一段恋爱遇到障碍时,才意识到自己其实仍然停留在上一段恋情。

所以,不要再怨念你的ex似乎对于分手并不伤心了,那很可能只是因为ta表现出来的状态和你不同。毕竟,自己到底有多痛,只有自己知道。



不要轻信前任的社交分享

如果你在分手后还会不断翻看前任的社交网络,大可不必觉得自己太奇葩。美国皮尤研究中心的一份报告称,在20岁至30岁的年轻人当中,将近一半都会忍不住翻看前任的社交媒体账号有没有更新。

不过,看看对方的社交网络倒是没什么问题,问题在于很多人看这内容的目的却是在寻找对方也在哀悼这段感情的证据。

那么,你恐怕要失望了。绝大多数人在翻看前任的社交网络时会发现,对方在分手之后好像并没有受到多大影响。

不过,这并不代表着对方不伤心,社交媒体账号也是会骗人的。社交媒体行为学专家告诉我们,人们很有可能在网上放一些“高大上”的照片以显示自己的生活多么美好。你的前任也是这样!ta不会告诉别人,没有你ta的生活多么没有意义,相反ta可能会通过社交分享来自我说服现在的生活多么美好。这不过是一种自我保护机制罢了,所以,要么不上网,要么就在网上报喜不报忧。

分手后,最重要的不是寻找证据来证明对方是否比你伤的更重,也不是纠结于对方究竟有没有爱过你,而是想想怎么从这段关系中走出来。毕竟,甩掉过去的伤痛才能走向更好的未来!推荐阅读:被分手疗伤指南