分手后,还能做朋友吗?
Mirjam van den Berg

分手后,还能做朋友吗?

分手前的关系好坏,和你们两个人分手后的亲密程度没有关系。不论你们分手前吵的分崩离析,还是分得不情不愿,分手之后都有可能继续联络,也有可能就此断了联络。
(谈性说爱中文网特约专栏)“你觉得我们分手之后,还有机会再当朋友吗?”一个妹纸泪眼婆娑地问我。

“这个问题你应该问ta吧?毕竟决定能不能再当朋友的,是你们两个自己呀!”我默默地说,可以看出她的眼神里还有许多不舍和难过。

“问题是,我怎么有脸再去问ta?这样搞得好像我很需要ta一样!”她说,最难放下的人,往往也最难承认自己放不下。

分手之后,到底还能不能做朋友?这个被90后热恋男女问到烂的问题,如今总算有了一个令人满意的解答。根据过去的研究,你和ta分手之后究竟能不能继续当朋友,取决于你们两个人在一起的时候的关系。

谁分手后还能够当朋友?

Ursinus College的Brent Mattingly回顾了过去分手的心理学研究发现,有六种人在分手之后比较有可能继续做朋友:
 
  • 从朋友开始的感情:如果你们的认识,是从朋友到恋人,那么比起一开始就互相追求的两个人,更容易退回来当朋友。
  • 协议分手的感情:如果你们当初的分开是两个人说好的,两人都没错,只是不适合,比起单方面提出分手的情侣,更可能继续当朋友。这一点也奇怪,毕竟你情我愿、好聚好散,回过头来再当朋友,也有个伴。
  • 交往时很幸福:一般来说,如果你们在一起的时候关系满意度就很高,只是因为一些不得已的原因最后分手,那么分开以后还是蛮有可能继续当朋友的。
  • 身边的人支持:我们的人际关系是互相连结在一起的,身边的家人和朋友,多多少少会影响你和旧情人的关系。如果ta们都支持你们继续联络,那么或许你们还是有机会做朋友的。
  • 对彼此还有一点意思:退回当朋友,或许是一种进可攻退可守的方式。当两个人对这段感情都还有一点依恋,暂时离开可能只是让彼此好好想想的一种选择。
  • 同性恋伴侣:其实是否能再当朋友和性倾向无关,只是同性恋有一个固定的社群,不论是交友圈或是认识的人都很有可能重迭,所以相较于异性恋,更有可能再当朋友。

Mirjam van den Berg


有些人,这辈子就只适合当朋友

从上面的这些研究来看,那些分手之后继续当朋友的人,好像某种程度上是想要找回当初的感觉,暂时以朋友之姿,等待复合之时?

事实上,最新的一项研究发现,有些人之所以选择分手之后继续当朋友,并不一定是为了复合做打算。心理学家发现“分手前承诺”越高的情侣,“分手后亲密感”也越高,而且这两者之间的关联性,并不会被“复合期待”所影响。换句话说,在分手前,越想要维系这段关系的两个人,在分手之后越有可能会紧密地联络——不论你们是否决定要复合。

长期研究亲密关系的心理学家Agnew长期追踪了143段恋情,在ta们还在一起的时候,就进行了一些测量,在ta们分手后,再进行一些测量。结果发现,当你在这段关系当中投入越多的时间、金钱和努力,而且又没有其他可能的替代对象的时候,在分手之后你就更可能和前男友或前女友联络。

和过去的研究結果不同的是,这项研究发现,分手前的关系好坏,和你们两个人分手后的亲密程度没有关系。也就是说,不论你们分手前吵的分崩离析,还是分得不情不愿、如胶似漆,分手之后都有可能继续联络,也有可能就此断了联络。

此外,如果你是因为有更好的对象才和ta分手,那么你对ta的负面感受也会比较小,因为你会跟自己说:“分开,不是ta不好,而是我找到了更好的。”

在一起的时候投入很多的一方,通常在分手之后还是会花很多时间试图联络与接触对方,但这样的行为并没有办法把ta们带到更好的地方,反而会让ta们更怨恨旧情人

最后,还有一个惊人的发现是:有些人找到一种“不在一起,却还是能互相守候的关系”。当你终于看见,对于一段关系的承诺,不一定要建立在“爱情”上面,分手后继续做朋友,或许是另外一种关系的出口。

关系中的自我检测

看了这么多,各位到底能够从中学到些什么?如果你真的不幸和ta分手,你该如何确定两人之后还有没有机会继续做朋友?

除了直接问ta之外,其实你还有另外一个选择,就是问问自己下面这些问题:
 
  • 你们当初为什么分手?
  • 分手前后的关系,有什么改变吗?
  • 你们的身边有出现更好的对象吗?两个人现在都单身吗?

有些时候,一段关系的终点,是另一段关系的起点;更有些时候,一种关系走到尽头,却是另外一种关系的开头。人与人之间,总是充满各种复杂和多变,分开并不一定代表缘尽情散。

(文/ 海苔熊,台湾大学心理学研究所硕士,目前任泛科学、姊妹淘、女人迷等多项网路专栏作家。在多次受伤之后,我们数度怀疑自己是否失去了爱人的能力,殊不知我们真正失去的,是重新认识与接纳自己的勇气。)

(特约专栏,未经允许,不得转载。个人观点,不代表本网立场。)

推荐阅读:被分手疗伤指南

Comments
添加你的评论

Comment

  • 允许的HTML标签:<a href hreflang>