怎样克服嫉妒心理?
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浅谈妒忌:爱情的天敌

妒忌,就是当你看到你爱的人与别人调情时那种既愤怒又难过的感觉。过多的妒忌会带来麻烦。怎样才能处理好妒意呢?
所谓妒忌,就是当你看到你爱的人与别人调情时,那种既愤怒又难过的感觉。
 或许你是无意间晚上听到他/她接到前任的电话,或是你怀疑他/她劈腿,再或者你天生就是爱吃醋。过多的妒忌会给恋情带来麻烦。怎样才能处理好你心中的妒意呢?

导致妒忌的常见七大原因

妒忌可能就是普通的羡慕——你非常想要得到别人拥有的东西。你可能会妒忌别人的衣服,车或者房子。

妒忌也可能是害怕失去你在意的人——这是一种愤怒的、充满占有欲的感情,因为它会让你觉得自己被忽视或否认了。如果父母离异而其中一方有了新的伴侣,那孩子可能会产生妒忌的情绪。在爱情中,妒忌是对恋人变心的一种担心。如果你的前任有了新的恋人,你不开心的感觉就是妒忌。

几乎每个人在某些时候都会产生妒忌之情,而妒忌是一种非常正常的情绪。它是你没有安全感的体现,你不确定你的恋人对你或对其他人是什么感觉。但是,如果你的妒意影响到你的恋爱关系,或是你不再信任你的恋人了,那情况就不妙了。

为什么你会妒火中烧?有科学研究发现,导致妒忌的常见原因有七个:
1. 前任:这是导致妒忌的最主要原因。
2. 你担心你的恋人会抛弃你而跟别人在一起,这也是一个非常明显的原因。
3. 你的恋人曾经背叛过他/她的前任,而你担心他/她也会背叛你。
4. 你觉得你恋人的某个家人或朋友会给他/她带来不好的影响,这显然会给你带来不安。
5. 你不知道你的恋人在哪里或是在做什么,这让你觉得没有安全感。
6. 你的恋人有时候会在小事上面撒谎,所以你理所当然会想,谁知道他/她会不会在大事上也骗你呢?
7. 他/她的有些行为让你产生怀疑。

前任阴魂不散怎么办?

你妒忌他/她的前任?这听起来再自然不过了。那个人跟你一样和你的爱人亲密无间。他们有他们的故事,有他们共处的时间,还有私密的小笑话……为恋人的前任所困扰很正常,特别是如果他们现在还是朋友。

虽然看上去很难,但是在这种情况下你只能做一件事,收起不安情绪,在脸上挂上笑容。因为如果每次提到前任你都会不开心,这无疑会为你们的关系埋下地雷。但是你可以让你的恋人了解你的感受,但是不要通过吵架的方式。记住:他们分手一定是有原因的。如果你的恋人还深爱前任,那为什么还要和你在一起?

女人比男人更爱妒忌么?

如果跟前任打电话会引发现任恋人的妒忌,那一起吃饭呢?研究发现,跟前任吃饭往往会让你的现任恋人妒火中烧。

发邮件似乎不大会引发妒忌,打通电话或者喝杯咖啡貌似有些过分,但是一起吃饭就是罪大恶极了。

另外,女生比男生更善妒吗?科学研究倒没发现有什么区别,至少在美国大学时中是这样。美国一项研究表明,在恋爱中,男女一样善于妒忌。

三招避免妒忌毁掉你的爱情

太容易妒忌最终会毁掉你的恋情,也正是因为担心分手你才会妒忌。但是你可以避免这一结果。

首先,和你的恋人交流。坦诚客观地告诉他/她你的感受,找一个让你和你的恋人都可以接受的办法解决问题。

其次,找到你妒忌的原因。你的恋人(或前任)让你产生妒忌之情了吗?找到妒忌的根源,这样才能更好的解决问题。

最后,你要知道所有恋情的关键都是信任。你要相信你的恋人会跟你在一起。如果你不信任他/她,就算你可以理性的对待你的妒忌之情,那也请重新考虑下你们的关系吧。

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